Cum te ajută coaching-ul - beneficiile verbalizării
Coaching-ul a câștigat popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor sale beneficii, dintre care verbalizarea joacă un rol esențial. Studiile arată că procesul de verbalizare, adică exprimarea gândurilor și emoțiilor în cuvinte, este crucial pentru conștientizare și planificare eficientă.
Hai să discutăm despre obiectivele și provocările tale! Înregistrează-te pentru o sesiune GRATUITĂ AICI!
Cum te ajută coaching-ul – beneficiile verbalizării
Conștientizarea prin verbalizare
Verbalizarea ajută la clarificarea și organizarea gândurilor. Când ne exprimăm verbal gândurile și emoțiile, le facem mai tangibile și mai ușor de înțeles. Acest proces de externalizare ne permite să vedem lucrurile dintr-o perspectivă diferită, să identificăm problemele mai clar și să găsim soluții mai eficiente.
Studiile arată că verbalizarea contribuie la activarea cortexului prefrontal, partea creierului responsabilă de gândirea logică și rațională. Astfel, verbalizarea nu doar că ne ajută să procesăm informațiile mai bine, dar și să luăm decizii.
Planificarea și acțiunea
Un alt beneficiu major al verbalizării este îmbunătățirea abilităților de planificare. Când vorbim despre obiectivele noastre și despre pașii necesari pentru a le atinge, creierul nostru creează o hartă mentală a acțiunilor necesare. Aceasta facilitează trecerea de la intenție la acțiune.
Cercetările sugerează că persoanele care își exprimă verbal planurile și obiectivele au o probabilitate mai mare de a le realiza. Verbalizarea ajută la stabilirea unui angajament față de propriile obiective, creând un sentiment de responsabilitate și motivație.
Vreau o discuție GRATUITĂ!
Hai să discutăm despre obiectivele și provocările tale
Înregistrează-te pentru o sesiune GRATUITĂ
Alte avantaje ale coaching-ului
Vreau o discuție GRATUITĂ!
Hai să discutăm despre obiectivele și provocările tale
Înregistrează-te pentru o sesiune GRATUITĂ
Şedinţa de coaching gratuită
Știu că luarea unei decizii în privința coachingului poate fi un pas mare și este important să te simți confortabil și încrezător în alegerea pe care o faci. De aceea, le ofer o ședință de coaching gratuită tuturor celor interesați să își exploreze nevoile și aspirațiile.
Această ședință gratuită de coaching este o oportunitate excelentă pentru tine să afli mai multe despre ce înseamnă coaching-ul și cum te poate ajuta în călătoria ta personală și profesională.
Indiferent dacă ești în căutarea unei direcții noi în carieră, dorești să îți îmbunătățești relațiile sau să îți atingi potențialul maxim, ședința gratuită de coaching este un prim pas excelent în această călătorie. Nu există obligații sau presiuni, iar decizia de a continua cu coachingul rămâne în întregime la tine.
Programează-te pentru o ședință de coaching gratuită și începe să explorezi posibilitățile care te așteaptă în calea ta către dezvoltare și împlinire personală și profesională. Te aștept să îți fiu ghid și susținător în această călătorie!
Ghid GRATUIT
Pe lângă discuția gratuită, ti-am pregatit și un ghid gratuit care să te ajute să înțelegi mai multe despre ce înseamnă coachingul și cum poți beneficia apelând la un coach.
Tot ce trebuie să faci este să completezi formularul de mai jos, să te înscrii pentru o sesiune gratuită și, ulterior, vei primi ghidul pe adresa de email folosită la înscriere.
Testimoniale
Ce spun clienții
Testimoniale
Am participat la o sesiune de 1 oră și jumătate cu Ramona Ulici despre descoperirea ikigai-ului. Deși știam deja ce înseamnă ikigai și eram curios dacă pot ajunge la o claritate personală într-o sesiune one-on-one, experiența a fost peste așteptări. Atmosfera a fost relaxantă, aproape ca într-o ședință de terapie. Fiind amândoi persoane deschise și extrovertite, discuția a decurs natural și foarte ușor. Recomand această experiență oricui își dorește să exploreze sensul vieții într-un mod profund și personal.
Ramona aduce mereu o energie pozitivă și un ton vibrant în sesiunile de coaching. Cu un simț al umorului bine dezvoltat, reușește să creeze un mediu relaxat, dar motivant, care facilitează progresul și descoperirea soluțiilor. Este eficientă, creativă și face din fiecare sesiune o experiență valoroasă și plină de dinamism. Dacă nu o cunoști, cere o sesiune de coaching să întelegi despre ce povestesc.
Când lucrezi cu Ramona, simți imediat că ești pe mâini bune. Este genul de coach care te face să te simți ascultat, înțeles și sprijinit cu adevărat. Atenția ei la detalii și modul în care te ascultă activ, îți dau mereu senzația că te concentrezi pe esențial. Are o empatie incredibilă și o energie pozitivă care te motivează să vezi soluțiile chiar și atunci când provocările par greu de depășit. Îmi place că Ramona te ajută să te menții focusat pe obiectivele tale și știe exact cum să te ghideze să ajungi acolo unde îți dorești. O recomand din toată inima oricui își dorește un coach care să fie nu doar profesionist, ci și un partener de drum în atingerea succesului personal și profesional.
Ramona este un coach autentic. Când spun autentic mă refer la faptul că reușește să-și pună amprenta personală în procesul de coaching tocmai prin abilitățile ei de relaționare. Este o persoană blândă, caldă și nu în ultimul rând, care oferă impact. Modalitatea prin care ascultă ceea ce i se transmite și felul în care desfășoară o sesiune, o face să facă diferența în acest domeniu. Ramona este nu doar un coach, ci și un spațiu safe, precum o busolă îndrumătoare ce te ghidează și te acompaniază în drumul către reușita obiectivului setat.
Sesiunile de coaching cu Ramona au decurs cu totul diferit fata de cum ma asteptam. Aveam emotii sa vorbesc la camera si teama ca nu voi fi inteleasa, insa atitudinea Ramonei si modul ei de abordare m-a facut sa ma simt relaxata si ca "sunt pe maini bune". M-a ajutat sa realizez lucruri la care nici nu ma gandeam si sa gasesc singura solutiile potrivite.
Coaching online
Coachingul online este o formă flexibilă de coaching și care se poate desfășura din confortul propriului tău cămin sau de oriunde ai conexiune la internet. Prin intermediul tehnologiei moderne, precum aplicații de videoconferință sau platforme specializate, poți interacționa în timp real cu coach-ul tău, beneficiind în continuare de o relație de încredere, suport și îndrumare în atingerea obiectivelor tale personale și profesionale. Află mai multe despre coaching online.
Coaching pentru performanță
Coachingul pentru performanță reprezintă un proces care te poate ajuta să îți identifici obiectivele și să îți maximizezi potențialul în viață. În cadrul ședințelor de coaching, vei explora aspectele care te nemulțumesc și vei dezvolta strategii pentru a-ți atinge obiectivele.
Vezi ce înseamnă coaching pentru performanță.
Life coaching
Coachingul cu un life coach reprezintă o oportunitate de a-ți transforma viața și de a atinge echilibrul și împlinirea în toate aspectele ei.
Un life coaching este un partener de încredere care te va ghida în călătoria ta către autodescoperire, creștere personală și îndeplinire a potențialului tău.
Coaching - ce înseamnă
Vrei sa afli mai multe despre coaching? Citește articolul Coaching – ce înseamnă și cum îți poate îmbunătăți viața.
Află tot ce trebuie să știi despre coaching și vezi dacă este potrivit și pentru tine.
Coaching în București
În cadrul ședințelor de coaching din București, vei explora împreună cu coach-ul valorile, pasiunile și aspirațiile tale, identificându-ți obiectivele și lucrurile care îți aduc bucurie și satisfacție în viață. Vezi ce presupun ședințele de coaching în București.
Coaching în România
În cadrul ședințelor de coaching desfășurate cu un coach de la MindsetCoaching.ro din România, poți beneficia de servicii variate, fie că ai nevoie de life coaching, business coaching, team coaching, career coaching, relationship coaching și nu numai.
Dating coaching sau Relationship coaching
Dating coachingul și relationship coachingul reprezintă resurse valoroase pentru cei care își doresc să își îmbunătățească viața amoroasă și relațională. Un dating coach poate oferi îndrumare și suport pentru cei care caută să dezvolte relații sănătoase și împlinite. Pe de altă parte, un relationship coach se concentrează pe consolidarea și îmbunătățirea relațiilor existente, oferind strategii și abordări pentru rezolvarea conflictelor și construirea unei conexiuni mai puternice cu partenerul.
Business coaching
Business coachingul a devenit o componentă esențială în dezvoltarea afacerilor în România. Cu un mediu de afaceri din ce în ce mai competitiv, antreprenorii și liderii de afaceri se bazează pe serviciile de coaching pentru a-și optimiza performanța și pentru a-și atinge obiectivele de afaceri.
Un coach de afaceri poate oferi suport și îndrumare într-o gamă largă de domenii, inclusiv leadership, dezvoltare organizațională, vânzări și marketing.
Team coaching
Team coachingul poate reprezenta o resursă valoroasă pentru companiile care doresc să își îmbunătățească performanța și colaborarea echipei. Un coach de echipă poate lucra cu membrii echipei pentru a identifica și a depăși obstacolele și conflictele care pot afecta performanța, pentru a dezvolta abilități de comunicare și colaborare și pentru a consolida unitatea și coeziunea în echipă. Cu serviciile de team coaching, companiile pot transforma potențialul individual al membrilor echipei într-un succes colectiv și durabil.
Career coaching
Career coaching-ul este o modalitate eficientă de a-ți maximiza potențialul profesional și de a-ți atinge obiectivele în carieră. Prin intermediul sesiunilor personalizate și a ghidării specializate a unui coach de carieră experimentat, vei avea oportunitatea de a-ți clarifica direcția profesională, de a-ți dezvolta abilitățile și de a naviga cu succes prin diferitele etape ale carierei tale. Indiferent dacă îți dorești să îți schimbi cariera, să avansezi din poziția actuală sau să îți dezvolți abilitățile de leadership, career coachingul te poate ajuta să obții rezultatele dorite într-un mod eficient și susținut.